为促进学生干部和心理委员队伍的心理健康,增强心理调适能力,12月1日下午,商学系在心理中心团体辅导室开展“心理疗愈:落叶的重生”团体辅导活动。活动由心理辅导员李汶晓组织,系部主要学生干部、心理委员以及宿舍长参加活动。
李汶晓首先通过疗愈的方式,引导大家闭上眼睛,深呼吸,想象自己与手中的落叶建立了一种特殊的心理联系。通过这种联想,学生将自己的情绪传递到落叶上,利用画笔、剪刀、胶水等工具,结合自己的创意和落叶本身的形态,开始创作独一无二的作品。
制作过程中,学生们不时地交流心得,分享自己的创作灵感和背后的故事。这种互动不仅加深了彼此之间的了解,也让他们感受到来自集体的温暖和支持。通过动手实践,学生们不仅释放了内心的压力,还学会了用积极的心态去面对生活中的挑战。
活动最后,李汶晓对大家的作品给予了高度评价,并鼓励大家将这份创意和勇气带到日常生活中,不断挖掘自己的潜能,实现个人成长。同时,她也强调了心理健康教育的重要性,希望更多学生能够关注自己以及他人的心理健康,积极寻求帮助和支持。
此次活动不仅让学生学会了如何运用创意和艺术来表达自己的情感,还深刻体会到了心理健康的重要性。未来,商学系将继续探索更多富有创意和实效性的心理健康教育方式,为学生的心理健康保驾护航。(商学系 李汶晓)